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PERDER GORDURA SEM PERDER MASSA MUSCULAR é possível sim, mas não é tão simples, uma vez que as vias de sinalização intracelular que favorecem processos catabólicos...
Prof Jocelito André Salvador, Founder e CEO da Conducere Inteligência Corporativa. Mentor e assessor de Smart Business. As necessidades de adaptação do que conhecemos hoje, do...
A escola e a família têm o dever de zelar, acompanhar e principalmente formar nas crianças competências e habilidades, para que estas se tornem adultos capazes...
Autor: Jocelito André Salvador, Founder e CEO da Conducere Inteligência Corporativa. Mentor e assessor de Smart Business. Professor universitário, com ênfase em controladoria, educação corporativa, gestão...
Os exercícios abaixo não são inúteis, mas tornam-se desnecessários a partir do momento em que há substitutos mais eficientes e seguros. A Puxada pulley costa: Além...
Os resultados na musculação estão diretamente relacionados com 3 fatores primordiais: descanso, treino e dieta. Caso um deles não esteja correto ou muito bem alinhado, os...
É no mês de outubro em que a publicidade direciona ainda mais esforços para cativar as crianças e vender produtos. Juntamente com os produtos são vendidas...